거북목증후군으로 인한 두통과 눈 피로는 어떻게 관리할까?
거북목증후군으로 인한 두통과 눈 피로는 어떻게 관리할까? 핵심 답변: 경추가 앞으로 기울어지면 후두하근과 경추 주변 연부조직의 긴장이 높아져 긴장형 두통이나 눈 주변의 피로감이 동반될 수 있으며, 구조적 평가와 생활 습관 조정을 병행해 불편을 완화하는 접근이 필요합니다. 목의 전방 돌출과 두통·눈의 불편감은 어떤 관련이 있을까? 모니터나 스마트폰을 장시간 내려다보는 자세를 지속하면 머리의 하중이 경추 앞쪽으로 쏠리면서 … Read more